1

【レシピ】しらすと大葉の和風ペペロンチーノ

今日は、【しらすと大葉を使った和風ペペロンチーノ】のレシピを紹介です。しらすと相性の良い大葉の爽やかな風味に、しらすの旨味がきいた和風ペペロンチーノです。にんにくの香りも食欲をそそります。簡単に作れて時短でできるパスタです。

しらすと大葉の和風ペペロンチーノ 材料(2人分)

・スパゲティー・・・180g

・大葉・・・15~20

・シラス・・・60g

・アスパラ・・・4本

・ニンニク・・・1~2片

・赤唐辛子・・・2本

・塩、粗びき黒胡椒・・・適量

・しょうゆ・・・小さじ1~2

・オリーブ油・・・大さじ5弱

調理時間:15分

日持ち:翌日も食べれますが、パスタは出来立てが一番美味しいです♪

しらすと大葉の和風ペペロンチーノ の作り方

① ニンニクはみじんぎり、赤唐辛子は半分に折って種を取り除く。(種は辛いからね~)フライパンに、オリーブオイル、にんにくと唐辛子を加え、火にかける。シュワシュワ小さな泡が出てきたら弱火にして、じっくりとにんにくの香りを移す。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、水の1%の塩を加え(1.5Lだったら15g、大さじ1の塩)、パスタを茹で始める。(バタバタするのが心配であれば、ソースができてから茹で始めてもよいよ!)

②大葉は千切りにする。アスパラは根元の固いところ3cm程を切り落とし、皮が固そうな場合は、根元1/3はピーラーで皮をむき、斜め薄切りにする。今回はアスパラが安かったのでアスパラを使いましたが、長ネギなんかでも美味しいよ~♪シャキシャキした食感が欲しいので、食感のあるものをいれるといいです^^

③にんにくが色づき始めたらアスパラを加え、塩少々をして中弱火で30秒~60秒炒めたら、しらすを加え、さらに30秒ほど炒める。

ゆで汁(お玉1/3程度)を加え、オイルを乳化させる。少し濁ってとろみがでてればOK。アルデンテ(袋の茹で表示時間より30~60秒早くゆで上げる)に茹であがったスパゲティーと大葉(飾り以外)、粗びき黒胡椒を入れて全体を和える。味を見て醤油(小さじ2程度)を加えて味を調える。器に盛って大葉を飾って完成♪

ポイント・コツ

✅シラスに塩分があるので、パスタを入れる前の味付けの塩は控えめに。

✅今回は醤油で味を調えましたが、めんつゆ+バターでも美味しいです♪

✅アスパラの代わりにネギでもおいしいです。

→印刷はこちらから

今日は平日だったので、簡単なものと思ってパスタとトマトのパン粉焼き(オーブン焼き)にしました。(写真撮り忘れ^^;)

私はほぼ毎日在宅ワークの主人と昼夜(たまに朝)ご飯を食べるわけなんですが、今日はタイミングの悪いことに、麺を茹で始めてからのまさかのイレギュラーミーティングがΣ( ̄ロ ̄lll)(12:30にはご飯食べれるって言ったじゃん!と心の声)

麺のびちゃうけど、後で食べてください・・・と伝え、一人先に食べる私。(非情。笑)

在宅ワークだと、あるあるなのかな(゜.゜) いつもは別にいいんだけど、忙しい時に麺類はだめだね(*_*)

ではみなさま、良い1日をお過ごしください^^

※レシピブログに参加しています!クリックして頂けるとすご〜く嬉しいです><❤

レシピブログに参加中♪

その他のBLOGはこちらから・・・

初心者向けの1対1の本気の料理教室:マンツーマン料理教室の情報はこちらから😉