「お弁当のおかず」一覧

生姜とにんにくを加えた醤油ダレに漬け込み、カラリと揚げた、たら（鱈）の唐揚げ（竜田揚げ）です。外はかりっと、中はふっくら柔らかでジューシー。骨をとって一口大にしてから揚げるので、子供も食べやすく、家族みんなで楽しめます♪

少ない材料で、簡単にすぐできる【いんげんのくるみ味噌和え】のレシピの紹介です。こくのある甘じょっぱいくるみ味噌といんげんがよく合う副菜です。冷蔵で３～４日もつので作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

簡単だけど、子供から大人まで人気のレシピ【肉巻きアスパラの照り焼き】の紹介です。使う材料は、豚肉薄切り肉（豚ロース薄切りまたは豚バラ薄切り肉）とアスパラだけ♪　照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。作り置きやお弁当にもぴったりです。甘さを控えめにして胡椒をきかせれば、おつまみにも♪

今日は簡単ですぐできる、鶏ひき肉とねぎを使った、”ネギ塩鶏つくね”のレシピを紹介です🍳ビールに合うので、おつま...

お鍋一つで煮るだけの、簡単レシピです(*^o^*) 冷蔵保存で５日保存可能なので、忙しい人にもおすすめの、つくりおきおかずです♪

材料（2人分） ・A 鶏ひき肉（胸・モモ）・・・200g ・A 醤油・砂糖・・・各大さじ2 ・Aみりん・酒・・・各大さじ１ ・A生姜(チューブ)・・・2〜3cm ・B 卵・・・3個

鶏胸肉と夏野菜の酢豚風 今日は安くて手に入りやすい鶏胸肉と、今が旬の夏野菜を使った、揚げずにフライパン一つで出来る、鶏胸肉と夏野菜の酢豚風の紹介です♫作り置きにもオススメですよ。

こんにちは＾＾ 暑いと体がバテますね〜😓夏が恐ろしい。。。 今日は疲れた体に...