「作り置き」一覧

少ない材料で、簡単にすぐできる【いんげんのくるみ味噌和え】のレシピの紹介です。こくのある甘じょっぱいくるみ味噌といんげんがよく合う副菜です。冷蔵で３～４日もつので作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

作り置きにおすすめの、かぼちゃと鶏ひき肉（豚ひき肉でもOK）を使った【かぼちゃのそぼろ煮】のレシピの紹介です。少し甘めで上品なそぼろあんが、ほっくりかぼちゃにとっても合います。 ご飯にもよく合う1品です。

なすを焼いて（レンジ調理も可）、香味ダレで和えるだけ！簡単時短で手軽なレシピ【簡単 なすの香味だれ】を紹介です。冷蔵保存で4日程日持ちするので、作り置きにもおすすめです。作り置きしておけば、温める必要なく、お皿に盛るだけ♪とっても便利な常備菜です。普段のおかずにも、おつまみにもぴったりです。さっぱりしながらもコクのある香味だれとなすは相性ピッタリ♪

野菜たっぷり、甘酢でさっぱり食べられる”揚げない”鶏むね肉の南蛮漬けのレシピ。揚げずにフライパンひとつで作れる、簡単手軽な作り方です。冷蔵で４日持つので、作り置きにもおすすめ♪そのまま盛り付けして食卓に出すだけだから、普段の食事にも大活躍♪むね肉はリーズナブルでヘルシーなのでダイエットにも節約にも◎です♪ 材料（４～６人分）鶏むね肉・・１枚（３５０～４００ｇ） 玉ねぎ・・・1/2個（120g） にんじん・・・1/2本（80g） ピーマン・・・2個

簡単だけど、子供から大人まで人気のレシピ【肉巻きアスパラの照り焼き】の紹介です。使う材料は、豚肉薄切り肉（豚ロース薄切りまたは豚バラ薄切り肉）とアスパラだけ♪　照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。作り置きやお弁当にもぴったりです。甘さを控えめにして胡椒をきかせれば、おつまみにも♪

夏が旬のとうもろこしを使った、甘じょっぱ美味しい、”バター醤油が香ばしい♪焼きとうもろこし”のレシピを紹介です。使う野菜はとうもろこしだけ♪簡単に作れて、少ない材料でできて、すぐ出来る、忙しい人の夏の救世主レシピだよ♫地味な和食の献立に加えると、パッと食卓が鮮やかになります♪

簡単にすぐできる、夏が旬のズッキーニとツナ缶を使った、作り置きにお勧めのレシピ【やみつきズッキーニ（ズッキーニとツナの和え物）】を紹介です。火を使わず、生のズッキーニを使うので、パパっとできてとっても簡単な副菜です♪作業時間は5分程度。おつまみにも箸休めにも最適です。

簡単にできて、日持ちもする、ヘルシーな副菜レシピ”ナムル３種盛り合わせ”の紹介です。どのナムルも、茹でるか炒めて、調味料と和えるだけで出来上がり！とっても簡単で作り置きになる便利な副菜です。和食中華韓国料理に合わせやすいので、日々の食事に組み合わせやすい便利な野菜の作り置きおかずです。