【作り置きレシピ】やみつき♫ 無限ピーマン

2018/7/13 2019/9/19 レシピ

こんにちわ〜(*^o^*)　

さてもはや定番になりつつ”無限〇〇”というレンジで簡単レシピ！

ピーマンが安くなって来た時期なので、作りました😉

ということで、今日は無限ピーマンの紹介です〜(*’▽’*)

材料

・ピーマン・・・5〜6個

・シーチキン（ノーマルタイプ）・・・1缶

・ごま油、鶏がらスープの素・・・各小さじ２（ピーマンが小さい場合は量を減らしてね〜！）

・いりごま・・・大さじ２

・砂糖・・・ひとつまみ

・ブラックペッパー・・・適量

①ピーマンは6mm幅に細切りにする。長ければ、長さは半分にカットする。

②深さのある耐熱皿に全ての材料を入れてまぜ合わせ、ふんわりラップをしたら電子レンジで600Wで３分加熱する。（シーチキンは油ごと使います）

③よく混ぜ合わせて完成〜♫　

✅ツナ缶の油には栄養も旨味もあるので、油は切らずにそのまま使いましょう♫

✅冷蔵保存：4日　冷凍保存：不可

✅お好みで鰹節ひとつかみを加えても美味しいです。その場合、味の絡みがよくなるので、鶏がらスープの素は減らしてください。

ではみなさま、あと一日、頑張っていきましょう〜！(*^o^*)