【レシピ】チョレギサラダ

こんにちわ〜😄

今日は葉野菜が食べたい!時に作る簡単なサラダ【チョレギサラダ】の紹介です🙋

火も使わないし、パパッとできるし、中華でも和食でも馴染んじゃうから作りやすい🎵

では早速行ってみよう🎵

材料 (2〜3人分)

チョレギサラダの作り方

①サニーレタスは手で小さめの大きさにちぎる。サラダスピーナーなどで水気が残ってないようにしてね!きゅうりとにんじんは、千切りにする。長ネギは白髪葱にして、冷水に5〜10分さらして辛味を抜き、ペーパータオルで水気を切る。

  ②(A)を混ぜ合わせてドレッシングを作る。いりごまはそのままでもいいけど、少しすっておくと香りも出るし、野菜とドレッシングとの絡みが良くなるよ。

③大きめのボウルに⑴の野菜を加え、②のドレッシングをかけてふんわり和える。

出来上がり〜〜〜^^

野菜がもりもり食べれちゃうよ!

ポイント

✅野菜に水分が残っていると、ドレッシングが乗らず水っぽい仕上がりに。必ず水気は取り除きましょう。

✅時間が経つと水っぽくなってしまうので、食べる直前にドレッシングとあえてね!

————————————————————————-

ではみなさま、良い1日を🙋

こんにちわ〜(*^o^*) 今日は中華な気分、、、だったので、定番の海老チリを作りました(*^o^*) お子様でも食べやすい...
image_print印刷ページはこちら♪